汉书小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第79章(第1页)

第三篇第十一章第4节热性食物会助长干燥,所以要小心吃

现代人口味很重,很多人喜欢调味料放得特别足的食物,油炸、麻辣食品是很多人的最爱。

大三女生小张就最喜欢吃学校附近小摊上的麻辣鸡翅。

这家的鸡翅味道特别重,葱、姜、蒜、八角、茴香等放得特别多,很符合附近大学生的品味。

这年秋天,小张觉得特别干燥,经常口干舌燥、皮肤脱屑,嘴唇干枯起皮,还时不时地便秘。

她只得去看医生,医生询问了她的生活习惯,发现小张基本上每天都要光顾这家小店吃麻辣鸡翅,于是告诉她,让她“干燥不堪”

的元凶就是麻辣鸡翅这类热性食物。

原来,热性食物本来就会助长干燥,而到了秋天,赶上“秋燥”

,情况就会更严重了,如此下来就会伤阴。

而调理的方法就要从饮食上着手,少吃辛辣、煎炸的热性食物,多喝白开水,并且吃一些养阴、生津、润燥的食物。

《本草纲目》里说,银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。

百合甘寒质润,善养阴润燥。

二者同煮粥食用,是对抗秋燥的最好膳食。

将银耳、百合、粳米洗净放入锅中,加清水适量,用文火煮熟。

可以加入适量冰糖。

每日一次。

小张吃了一段时间百合银耳粥,发现秋燥的症状开始减轻,尤其是嘴唇不像原来那样喜欢起死皮了。

同时,她也戒掉了原来顿顿不离的麻辣鸡翅,毕竟还是健康最重要啊。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

本月排行榜
本周收藏榜
最新更新
热门小说推荐
花娇

花娇

郁棠前世家破人亡,今生只想帮着大堂兄振兴家业。  裴宴(冷眼睨视)无事献殷勤,非奸即盗!这小姑娘的总在我面前晃来晃去的,难道是觊觎裴家宗妇的位置?  郁...

剑道第一仙

剑道第一仙

我是万古人间一剑修,诸天之上第一仙。...

天道图书馆

天道图书馆

2017最火玄幻作品,海外点推双榜第一张悬穿越异界,成了一名光荣的教师,脑海中多出了一个神秘的图书馆。只要他看过的东西,无论人还是物,都能自动形成书籍...

最后一个使徒

最后一个使徒

黄沙掩埋了白骨,夕阳下的风中,有着血腥的味道。大陆的痛楚,在朝着四面八方扩散,当大爆炸的历史出现拐点的时候,当巨大的钢铁要塞横亘而过,遮蔽住人们视野的时候...

牧神记

牧神记

大墟的祖训说,天黑,别出门。  大墟残老村的老弱病残们从江边捡到了一个婴儿,取名秦牧,含辛茹苦将他养大。这一天夜幕降临,黑暗笼罩大墟,秦牧走出了家门 ...

神级幸运星

神级幸运星

无意中获得了一枚运气骰子,还穿越到娱乐业匮乏的平行位面,王昊这下牛逼了。  运气骰子的六个面分别是非常倒霉,倒霉,普通,好运,非常好运,神级好运,每天...

每日热搜小说推荐