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，你们三个就慢慢地跑步，如果实在跑不动了就改成走路，但一定要注意适当休息。只有这样不断坚持锻炼，才能尽快提升你们的体能哟。”听到这话，三人对视一眼，虽然心里有些不太情愿，但在这种情形下，也只好乖乖地点点头，表示同意。毕竟，耍赖或是反抗显然都是无济于事的。 安安满意地看了他们一眼，鼓励道：“那行，既然如此，我就先跑一步啦！你们按照自己的节奏来就行，千万别勉强跟紧我的步伐哦。”说完，她深吸一口气，调整好状态，如离弦之箭般飞奔而出，瞬间消失在了远方…… 安安的体力之强，早在上午就已经让大家深感震惊和佩服。因此，当面对接下来要跑完 10 公里这个艰巨的任务时，众人心里都很清楚，如果盲目地跟随着安安那风驰电掣般的速度奔跑，恐怕很快就会累趴下，根本无法坚持到底。经过一番商议后...