社交技能，这四个东西是我们最担心被别人发现的东西。 一旦别人发现我长得不好看，一旦别人发现我的腿很粗，一旦别人发现我根本不会跟人打招呼，一旦别人发现我这个人不会讲笑话，那完了，我就会被别人使劲地评判。 担心暴露这四种状况，是我们产生社交焦虑的本质动力。 08:59。 实际上，一个所谓有社交焦虑的人，和一个没有焦虑的人，也就是三秒钟的差别。什么叫三秒钟的差别？就是我们每一个人在见到陌生人的时候，我们的大脑当中的杏仁核都会起反应：哎呀紧张了，有陌生人，我需要表现了。 然后在这一刻，如果是一个没有社交焦虑的人，他的大脑皮层会立刻对杏仁核进行纠正，说：没那么严重，你就开开心心地跟人聊天就好了。大脑皮层是负责理智的，杏仁核是负责激动...
- 第9章 月8号社交焦虑的本质怕暴露2无聊了可以找别人一起无聊很有聊
- 第9章 月5号1121212小时睡觉2专业主义长期主义理想主义
- 第830章 我影不悲叹小乖
- 第7章 月28日–充实呐忘记记录了
- 第7章 月9日–出发前已经完成
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第6章 月18日－时代的力量
- 第6章 月2日–信念–有主题么有目标么
- 第5章 月30日–1反正就是远离手机2我配得上这一切么3完全模糊与完全连续
- 第5章 月29日–1等待我的版本到来2物流管理擅长规划优化3针锋相对
- 第5章 月27日1评价自己的行为时会从意图出发评价他人时会从行为出发
- 第5章 月7日–1共鸣的无法共鸣的2shutup闭嘴进行了友好的交流
- 写下这本日记的初衷
- 第6章 月5日
- 第6章 月6日
- 第6章 月7日
- 第6章 月8日
- 第6章 月9日
- 第6章 月10日
- 第6章 月11日
- 第6章 月12日
- 第6章 月13日
- 第6章 月14日
- 第6章 月15日
- 第6章 月16日
- 第6章 月17日
- 第6章 月18日
- 第6章 月19日
- 第6章 月20日
- 第6章 月21日
- 第6章 月22日
- 第6章 月23日
- 第6章 月24日
- 第6章 月25日
- 第6章 月26日
- 第6章 月27日
- 第6章 月28日
- 第6章 月29日
- 第6章 月30日
- 第7章 月1日
- 第7章 月2日
- 第7章 月3日
- 第7章 月4日
- 第7章 月5日
- 第7章 月6日
- 第7章 月8日
- 第7章 月9日
- 第7章 月10日
- 第7章 月11日
- 第7章 月12日
- 第7章 月13日
- 第7章 月14日
- 第7章 月15日
- 第7章 月16日
- 第7章 月17日
- 第7章 月18日
- 第7章 月19日
- 第7章 月20日
- 第7章 月21日
- 第7章 月22日
- 第7章 月23日
- 第7章 月24日
- 第7章 月25日
- 第7章 月26日
- 第7章 月27日
- 第7章 月28日
- 第7章 月29日
- 第7章 月30日
- 第7章 月31日
- 第8章 月1日
- 第8章 月2日
- 第8章 月3日
- 第8章 月4日
- 第8章 月5日
- 第8章 月6日
- 第8章 月7日
- 第8章 月8日
- 第8章 月9日
- 第8章 月10日
- 第8章 月11日
- 第8章 月12日
- 第8章 月13日
- 第8章 月14日
- 第8章 月15日
- 第8章 月16日
- 第8章 月17日
- 第8章 月18日
- 第8章 月19日
- 第8章 月20日
- 第8章 月21日
- 第8章 月22日
- 第8章 月23日
- 第8章 月24日
- 第8章 月25日
- 第8章 月26日
- 第8章 月27日
- 第8章 月28日
- 第8章 月29日
- 第8章 月30日
- 第8章 月31日
- 第9章 月1日
- 第9章 月2日
- 第9章 月3日
- 第9章 月4日
- 第9章 月5日
- 第9章 月6日
- 第9章 月7日
- 第9章 月8日
- 第9章 月13日
- 第9章 月16日
- 第9章 月18日
- 第9章 月19日
斗罗大陆3龙王传说
伴随着魂导科技的进步，斗罗大陆上的人类征服了海洋，又发现了两块大陆。魂兽也随着人类魂师的猎杀走向灭亡，沉睡无数年的魂兽之王在星斗大森林最后的净土苏醒，它要...
万界天尊
天为何物？ 高高在上，威严莫测，是法则，是戒律，是无情，是冷酷。 天意，何也？ 俯瞰众生，操持风云，褫夺赏罚，随性而为。故，天意不可测，苍天不可近。...
全职艺术家
音乐影视绘画书法雕塑文学你都懂？略知一二。都会一点的意思？嗯，都会亿点的意思。怀揣系统，靠艺术征服世界，成为各界人士顶礼膜拜的无冕之王。...
帝霸
千万年前，李七夜栽下一株翠竹。八百万年前，李七夜养了一条鲤鱼。五百万年前，李七夜收养一个小女孩。今天，李七夜一觉醒来，翠竹修练成神灵，鲤鱼化作金龙，小女孩成为九界女帝。这是一个养成的故事，一个不死的人族小子养成了妖神养成了仙兽养成了女帝的故事。...
万古天帝
人族少年叶寒，身怀神秘功法天帝诀，入大世界中，与群雄争霸，观万族并起！天地苍茫，今朝我主沉浮！小说关键词万古天帝无弹窗万古天帝txt全集下载万古天帝最新章节阅读...
永夜君王
千夜自困苦中崛起，在背叛中坠落。自此一个人，一把枪，行在永夜与黎明之间，却走出一段传奇。若永夜注定是他的命运，那他也要成为主宰的王。...
- 愿我如星君如月之顶峰相见金色狐狸数星星
- 嬌淫青春之放縱 (轉載)自慰天使
- 名柯同人之当琴酒有了幼驯染会心想事成的
- 完蛋！我被合欢宗妖女包围了劝妇从良
- 快穿：刺激！世界大佬都是病娇！知橘南
- 明日方舟：我是大群幼神天天木木盒盒
- 大家都御兽，凭什么你御女神逐梦星河
- 九尾猫传说风中风梦里梦
- 予你时光清浅处且听且行
- 他的暗卫女王不在家
- 从天龙八部纵横诸天：我接手丐帮丝路旅者
- 传承医术，我在乡下搞义诊传承医术，我在乡下搞义诊
- 捡个女帝当老婆鸿兴哒哒
- 且听风淫（古言 NPH）醉翁之意不在二锅头
- 重生四合院：从42年逃荒开始大山不喝酒
- 全民兽符：开局山海经，横扫全球提酒卖花
- 生活系神豪：从城中之城开始酒酣白日暮
- 千古淫脉asule_wang
- 温时宁傅问舟全文免费阅读大结局佚名
- 星路仙踪丁禹笔趣阁无弹窗忘语
- 职场风流：从拿下绝色老板娘开始职场风流：从拿下绝色老板娘开始
- 吾妻心不悔吾妻心不悔
- 反派：嫂子，你这样大哥知道吗？江树树
- 谁想成神？不都是你们逼我的吗喷火小黑
- 葫芦淫妹传（第一部）司夜菌
- 重生四合院：从42年逃荒开始大山不喝酒
- 他的暗卫女王不在家
- 秦天明林婉仕途红人之驭娇有术
- 浪漫乡村浪漫乡村
- 段雅馨林小涛温柔梦乡 >我家师娘惦记我崽种
- 苟在地下城修城墙，忽然就无敌了五月披裘
- 媚妾撩人，清冷权臣饿疯了林不惊
- 九叔：我成了千鹤道长，威震道门柳檀
- 我捡到了一部十年后的手机李远哲
- 离婚当天，被前夫小叔拐进民政局春光好
- 纳尼？相亲对象竟然是我大债主？风起墨淇
- 韩烈陈圆圆大明拯救破碎山河我势在必行明末逐鹿
- 我，阴阳判官？本官断案死刑起步雷速登小卡车
- 首长为白月光悔婚，重生我不嫁了江柚初
- 重生78被换亲，高冷知青日日拉窗帘九伐
- 上辈子苦够了，打死她都不嫁了常庆庆
- 穿书：这个剧情好像有BUG不吃小杏仁
- 吞天圣帝枫落忆痕
- 惊霄晓威
- 穿成恶毒女配，我陪大佬东山再起五颜
- 三国：从县丞开始的崛起之路予暗同尘
- 官运：从遇到她开始猎奇霸王兔
- 综武：满级魅力的我，真是太难了人机桃白白
- 穿越三国之骑砍风云随笔小哥
- 媚妾撩人，清冷权臣饿疯了林不惊
- 莲花楼：心愿系统为您服务易掌天枢
- 洪荒：坏了，巫族出了个点子王！哆来做梦
- 官途：从帮助领导掌控全局开始大漠烟孤直
- 开局抢了天命之子的美女师尊雪少卿
- 坠入月光明媚夏